HOGAR FÁCIL Y MAS

                                                      JUGO DE PIÑA

INGREDIENTES: 1 piña dulce
              azucar o miel
PREPARACION: pele bien la pina cortela en trozos pequeños
             batala bien en la licuadora y agregue el azucar 
             o la miel
BENEFICIOS:  Es rica en vitamina A,B1,B6,C y fibra,contiene
             bromelina sustancia que estímula la digestión
             es diuretica,desintoxicante,desparasitante,nor
             maliza la flora del colon y previene el estre
             ñimiento.